毎日歩いてくださいと言われてもこの体調では無理

この前診察してくれたお医者さんから毎日ちょっとだけでもいいので散歩をしてくださいといわれました。
体力作りの為にです。
長距離歩けというわけではなく、スーパーの店内を歩いてみて回ったりとか本当に少しだけでもいいということで無理なことは言っていないのです。
けど散歩なんて出来ません。
その理由は処方された薬の効果が今ひとつで痛くて殆ど横になって過ごしていることが多いからです。
この痛みでは家の中で動き回るのさえ苦痛です。
今薬を飲んでみてまだ3日目ですが、どのくらい効果が出ているかなどをメモしていますが、凄く効きが悪いなと感じています。
昨夜最後に飲んだ時は割りと効いたのですが、結構早くに効果がなくなってしまうしなんだか知らないけど中々いい薬に巡り合うことが出来ずにいます。
散歩をしたいのですがあまり沢山は歩くことが出来ないし、それに近所の目が怖いんですよね。
あそこの家の人はあまり見かけないけど引きこもりなのかな?とかもうバレてるでしょうし、少しだけ歩いてすぐに帰宅していたら変に思われそうです。

毎日歩いてくださいと言われてもこの体調では無理